늘쁜 여우이야기

편식이란 골고루 먹지 않고 좋아하는 몇 가지 음식만 먹는 것을 말한다. 그렇기 때문에 부모가 어떻게 교육을 시키느냐가 정말 중요한 부분이 될 수 있다. 유아편식의 문제점은 무엇보다 또래보다 성장 지연이 될 수 있으며, 면역력 저하로 각종 질병에 노출될 수 있다는 점이다. 그럼 지금부터 우리 아이 편식을 고칠 수 있는 방법 중 하나인 푸드브릿지를 소개해보고자 한다. 1. 푸드 브릿지란? 푸드브릿지란 싫어하는 음식을 여러가지 방법을 통해 노출 시키는 방법이다. 처음에는 5~10% 정도에서 시작해서 90% 이상 점점 더 노출시켜 아이들이 싫어하는 음식도 좋아하는 음식으로 바뀔 수 있도록 하는 방법이다. 2. 푸드브릿지 4단계 푸드브릿지 1단계 친해지기 1단계는 아이가 싫어하는 음식재료와 친해질 수 있도록 도와..